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Tudo começa com um mal-estar, que pode se manifestar através dos mais variados sintomas: tontura, angústia, tremor, náuseas, enfim, tudo aquilo que mais tememos sentir. E quando você percebe está dominado pelo medo, pensando em milhões de coisas ao mesmo tempo (que nem irão acontecer). Esta é a famosa e atualmente, popular, Síndrome do Pânico. Só o nome é assustador, quem dirá os sintomas, não é mesmo? Com este blog, eu gostaria de compartilhar minhas experiências e de alguma forma, ajudar as pessoas que enfrentam o mesmo problema. Todos nós sabemos o quão difícil é enfrentar essa danadinha, porém, ela tem cura! E devemos nos apegar a isso. No meio de uma crise parece que nossa cabeça não funciona a nosso favor e só focaliza os pensamentos ruins, o que é mais do que normal, já que ela interpreta tal situação como um grande risco. Mas se pararmos pra pensar e raciocinar, há mesmo algum perigo? Provavelmente a resposta será um não! E na maioria das vezes, sabemos disso e mesmo assim não conseguimos nós livrar dessa sensação horrível de medo. Mas conhecendo melhor este problema podemos aprender a lidar com ele e viver normalmente, trabalhando, estudando, indo ao mercado ou qualquer outro lugar. Por isso, fique a vontade para comentar, desabafar, ou qualquer coisa do tipo! Nada melhor do que alguém com o mesmo problema para compreendê-lo.